フットサルはとても楽しいけど、チームスポーツだからあんなに友達集められないよ！ という人もいると思う。（参考：フットサルは1チーム5人は必要）。そういう人の為に1人参加のフットサルができるシステムがある。
多くの所で、初心者と経験者が分かれて試合をするので、双方気兼ねなくプレイできるのも素敵なポイント。
自分は未体験で参加したけど、もうとんでもなく楽しかった。思ったよりボールが足にくっついてくれないし、漫画のようにゴール前などの大事な部分で蹴り損ねたりしたけど、それでもずっとわくわくしていた。
プレイ中、すごい走る。でもとても楽しい！ こんなに楽しくてよいんだろうかと思えてくる。本当にすごい楽しい。休憩時間も疲れているのに早く動きたくてウズウズするくらいだった。
20分ハーフで行われるフットサルを1試合行うと、約500〜700キロカロリーを消費するらしく、1時間のフットサルで消費されるカロリーは、体重や運動強度によるものの、400〜600キロカロリーに達することがあるらしい。
気軽さにやや難ありだけど、かなり優良なスポーツだと思った。
INFORMATION
1人参加のフットサルを見つける方法
- 個サル（個人参加フットサル）を見つける: 「個サル」や「個人フットサル」で検索。地域名（例: 東京、大阪）を加えると近くの施設が見つかる。
- 施設のサイトをチェック: フットサルコート（例: スポル品川、フットサルクラブ東京）の公式サイトで「個サル」開催日程を確認。
