メンタルが上向く
ヤクルト1000を今更ながら飲み始めて、メンタルのベースがアップした。
10段階で3くらいだったのが5か6まで上がった。
↓ちなみに10はアヴィーチーのナイツのpvくらい。
糖質オフバージョンも適宜試しつつ継続しようと思う。
本題
さて、ここからが本題で、ヤクルト1000を飲むと濃厚な夢を観ると言う説がある。
個人的に元々濃厚ではないけど変な夢を観やすく、なおかつそんなにいい夢は観ない。
🤤夢だったら醒めないでほしい
みたいなことはほぼない。
最近は女優の広瀬アリスさんがなぜかすごく心を許して本音を打ち明けたり一緒に行動してくるので、
🤔なんかありがたいけど、なんで自分なんかと？
と不思議に思ってる夢を観た。
こういうボンヤリ困惑している夢をよく観る。
そんな自分がヤクルト1000を飲むとどうなるか、検証してみようと思う。
観た夢
1週間見た夢を記録したけど、あまりいつもと変わらなかった。
↓夢の記録（中身も落ちもないので読まなくていいです）
1日目 すごいねちっこいいじめにあい、復讐方法を考えてる夢
2日目 オリンピックのマラソンに出て道に迷う夢
3日目 トイレが故障してるので歩いて探しに行く夢
4日目 ミスドを通りかかったら推し活中っぽいお客さんでいっぱいになっている夢
5日目 夜合唱コンクールの練習をする街で、また今日も練習かぁと思う夢
6日目 ※見てないか忘れた
7日目 友達が散財して親を泣かせる場面を見てる夢（友達が散財して人を困らせるタイプではないので矛盾に感じて覚醒）
濃厚な夢を見る理由
ヤクルトから公式見解は出ていないけど、ネットで調べた感じ、乳酸菌シロタ株による何らかの影響、血糖値の変動、心理的・プラシーボ効果などが複合的に関与している可能性がありそう。特に、睡眠の質が向上することでレム睡眠が増え、夢が鮮明に感じられる場合があると考えられる。ただし、濃厚な夢の原因は科学的に解明されておらず、個人差が大きい現象のようだった。
対応案
すべての要因をカバーしないものの、就寝直前のヤクルト1000の摂取を避けることで血糖値の急変動を抑えられるので、濃厚な夢を見る確率は減るかもしれない。
INFORMATION
ヤクルト1000の購入方法
スーパー、コンビニ、ヤクルト販売店などで購入可能。価格は1本140円程度。
